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イベント情報

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【申込不要】2025年度 ワンコインスポーツ教室

《2025.06.04:2025年度9月以降の開催日程を追記》

日頃より、当施設の運営にご理解とご協力をいただき、誠にありがとうございます。

2025年度も「ワンコインスポーツ教室」を開催いたします。

各教室の詳細を以下にご案内いたしますので、ご興味ありましたら是非ともご参加ください。


【火曜日】健康体操&ヨガ教室

 4月|15・22

 5月|13・20・27

 6月|0310・17・24

 7月|01・08

 9月|02・09・16・30

10月|07・14・21・28

11月|04・11・18・25

12月|02・09

 1月|13・20

 2月|03・10・17・24

※8・3月の開催はありません。

時間

各回火曜日13:30~14:30

持ち物

タオル・飲み物・ストレッチ用ゴムバンド・動きやすい服装・体育館履き

内容

手軽にできるストレッチヨガや体操で全身をゆっくりほぐします


【水曜日】サーキットエアロ

 4月|16・30

 5月|07・14・21・28

 6月|0411・18・25

 9月|03・10・17・24

10月|01・08・15・22・29

11月|05・12・19・26

12月|03・10

 1月|14・21

 2月|04・18・25

※7・8・3月の開催はありません。

時間

各回水曜日10:00~11:00

持ち物

タオル・飲み物・動きやすい服装・体育館履き

内容

アップテンポな音楽に合わせてリズミカルに身体を動かします。

エアロビクスと筋トレを組み合わせたエクササイズで体幹UP!


【金曜日】ノルディックウォーキング

 4月|25

 5月|02・09・16・23・30

 6月|06・13・20・27

 9月|19・26

10月|03・10・17・24・31

11月|07・14・21・28

12月|03・10

 1月|16・23・30

 2月|06・13・20・27

※7・8・3月の開催はありません。

時間

各回金曜日13:00~14:30

持ち物

タオル・飲み物・動きやすい服装・帽子・(サングラス)・(ストック)

※ストックは貸出もございます。

内容

施設周辺の公園や史跡を巡りながら専用ストックを

使って健康ウォーキングをします。


対象・申込み

16歳以上

全教室申し込み不要!

お好きな教室・日程にご参加ください!


参加費

各教室1回:500円

※受付時に現金支払い


ご不明な点がございましたら、当施設までお問い合わせください。

☎044-888-3588(受付9:00~17:00)


2025年度【後期】開催チラシ

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2025年度【前期】開催チラシ

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