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日頃より当施設の運営にご理解とご協力をいただき
誠にありがとうございます。
2025年度も ﾜﾝｺｲﾝｽﾎﾟｰﾂ教室 を開催いたします。
ご興味ありましたら是非ともご参加ください。
＊各教室の詳細は下記からご確認いただけます。
【火曜日】健康体操＆ヨガ教室
４月｜15・22
５月｜13・20・27
６月｜03・10・17・24
７月｜01・08
９月｜02・09・16・30
１０月｜07・14・21・28
１１月｜04・11・18・25
１２月｜02・09
１月｜13・20
２月｜03・10・17・24
※８･３月の開催はありません。
時間
各回 火曜日 13:30～14:30
持ち物
タオル・飲み物・ストレッチ用ゴムバンド
動きやすい服装・体育館履き
内容
手軽にできるストレッチヨガや体操で
全身をゆっくりほぐします
【水曜日】サーキットエアロ
４月｜16・30
５月｜07・14・21・28
６月｜04・11・18・25
９月｜03・10・17・24
１０月｜01・08・15・22・29
１１月｜05・12・19・26
１２月｜03・10
１月｜14・21
２月｜04・18・25
※７･８･３月の開催はありません。
時間
各回 水曜日 10:00～11:00
持ち物
タオル・飲み物
動きやすい服装・体育館履き
内容
アップテンポな音楽に合わせて
リズミカルに身体を動かします。
エアロビクスと筋トレを組み合わせた
エクササイズで体幹ＵＰ！
【金曜日】ノルディックウォーキング
４月｜25
５月｜02・09・16・23・30
６月｜06・13・20・27
９月｜19・26
１０月｜03・10・17・24・31
１１月｜07・14・21・28
１２月｜03・10
１月｜16・23・30
２月｜06・13・20・27
※７･８･３月の開催はありません。
時間
各回 金曜日 13:00～14:30
持ち物
タオル・飲み物・動きやすい服装
帽子・サングラス・ストック
※ストックは貸出もございます。
内容
施設周辺の公園や史跡を巡りながら専用ストックを
使って健康ウォーキングをします。
対象・申込み
16歳以上
全教室申し込み不要！
お好きな教室･日程にご参加ください！
参加費
各教室１回：500円
※受付時に現金支払い
ご不明な点は当施設までお問い合わせください。
☎044-888-3588（受付9:00～17:00）
2025年度【後期】開催チラシ
